今月は出張レッスン盛りだくさんです🍳米粉ヘルシークッキング&スイーツ❣️

 

文殊地区のお母さん方と一緒に、夏にぴったりのヘルシーメニューを楽しみました✨

 

・超時短&ノンオイルでできるスパイスカレー

・もち麦ヘルシーサラダ

・キラキラマンゴープリン

 

 

文殊地区若葉会のスーパーお母さん達、ご一緒する度私の方が元気をいただいています‼️

 

お母さん達を見習って、80過ぎまで元気に今の活動を続けられますように☺️