「腸活」という言葉もずいぶん浸透してきた今日この頃。腸が元気なことが、健康にも美容にも不可欠❗ということが広く知られるようになったからですよね😃

お菓子教室リボンで毎月開講している「米粉×発酵=最強腸活スイーツ講座」こちらは、腸活に役立つ発酵調味料にスポットを当て、発酵調味料を活かした米粉スイーツやお料理を、たくさんご紹介しています✨

発酵調味料というのは、そもそも、日本で昔から使われている基本的な調味料は、ほとんど発酵調味料なんです。味噌、醤油、味醂、酢‥ね❓素晴らしいですよね😆

この講座の第１回目は、「なぜ、腸活が必要なのか❓」というお話から始まって、これらの基本調味料の選び方、そして家庭で手作り出来る発酵調味料の作り方もレクチャーさせていただきます。✨😌その後、簡単なスイーツを3種類作ります💕

お菓子教室リボンのいろいろな講座の中でも、こちらの講座のスイーツは特に、一番簡単でかつ美容と健康に良いものを厳選しています✨

第２回目と第３回目は、スイーツ3種類作る＆発酵調味料を活かしたお料理数種類をご試食、レシピ解説というのが付いてくる、とっても盛りだくさんなレッスンです☺️

毎月開講していますので、日程はお気軽にお問い合わせくださいませ💕