今週は「米粉×発酵=最強腸活スイーツ講座①」を2回に分けて開催しました✨

美容と健康のため、免疫力をアップさせるためには、腸を整えるのが一番❗ということが広く知られるようになり、「腸活」というワードもかなり浸透してきました。

こちらの講座では、「腸活」について具体的に学んでいただくと共に、「発酵調味料」にスポットを当て、それを使った米粉スイーツとお料理を両方学んでいただけるお得な講座です✨

毎日の定番おやつにしていただきたいので、忙しい時でも簡単に作れて、飽きのこない美味しさのものを厳選したレシピです。

罪悪感なしで食べられるどころか、食べた方がむしろ栄養補給になるようなおやつで、免疫力も上げていきましょう❗😃

4月からスタートされたい方、日程はご相談に応じますので、お気軽にメッセージください😉